Plenitude

"Plenitude não é extensão nem permanência: é quando a vida cabe no instante presente, sem aperto, e a gente desfruta o conforto de não sentir falta de nada. "

Ana Jácomo

Tempo

Se você está deprimido, você está vivendo o passado.
Se você está ansioso, você está vivendo o futuro.
Se você está em paz, você está vivendo o presente.

Felicidade

 O quanto mais você procurar a felicidade, querer a felicidade mais sofrimento você vai ter, porque é simples, o seu desejo de felicidade é uma sombra que não o deixa ser feliz. Quanto maior o desejo maior a sombra. 

O desejo é sempre de algo no futuro, de algo que você ainda não tem neste momento. 

Só se pode ser feliz aqui-agora, só se pode ser feliz se você souber ser feliz já, mas desejar a felicidade é infelicidade. 

Felicidade é uma arte de viver, é um modo de viver, um 'savoir vivre'. 

Meditar é estar aqui-agora, sem desejos de um futuro nem nostalgias do passado. 

Meditar é desfrutar o momento presente, o momento atômico, o que é real. 

O passado e o futuro pertencem ao tempo, as lembranças do passado e os sonhos de um futuro. O presente momento não pertence ao tempo, ele é o não-tempo, que não tem mente, que é real. Toda mente, toda mentira vem do tempo que não existe mais ou que ainda não aconteceu.

(...)  E não há como ser feliz pensando em ser feliz... Todo pensamento é um afastamento da felicidade... Porque a alegria verdadeira está no coração e na alma... A mente pensante é o que o afasta do seu ser... Aprenda a meditar, a curtir o momento presente que é real e abandone os pensamentos do passado e os desejos de futuro...


Osho 

Medo

Quando você está concentrado no momento, quando você está totalmente presente no agora, você reduz o medo.
Quando você está completamente absorvido no que está acontecendo, você se desliga do que aconteceu e do que pode acontecer.
E quanto mais medo, mais no desvio estamos...
Quanto menos medo, mais na “rota” nos colocamos... E aí, sim, experimentamos o gostinho constante da felicidade.

Rosalia Schwark

Presente

 "Procure a felicidade no presente, e você a encontrará no futuro."

Kazuo Suzuki